렛 뎀(Let Them) 이론

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렛뎀 이론:인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술 - 성공/경력관리 | 쿠팡

멜 로빈스의 <(인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술) 렛뎀 이론>이라는 책이 화제다. 자기계발 분야 베스트셀러 1위다. 멜 로빈스의 '렛 뎀(Let Them) 이론'은 다른 사람의 행동이나 의견을 통제할 수 없다는 사실을 받아들이는 태도를 말한다. 다른 사람들을 그들 답게  행동하도록 내버려둠으로써 타인에 대한 에너지 소모를 끊는 동시에 나 역시도 나 답게 행동하도록 나의 일상, 목표, 노력 들에 집중하는 것이다. 
저자는 구체적으로, '렛 뎀 (Let Them)'을 통해, 다른 사람들이 원하는 대로 행동할 것이라는 사실을 인식하고 받아들이라고 한다. 친구가 나를 무시하든 관심이 없든 동료가 기분이 좋든 말든 말이다. 그로써 내가 자유를 누리게 된다는 것이다. 또한 '렛 미 (Let Me)'를 통해, 나의 생각, 행동, 감정에 집중함으로써 나에게 중요하고 필요한 것을 하다보면 계속해서 자신감있게 나의 삶을 사는 선순환을 이룰 수 있다는 것이다. 
  이 책에서 배울 수 있는 8가지 포인트는, 1) 스트레스 관리하기, 2) 타인의 시선 두려워하지 않기, 3) 타인의 부정적인 반응 다루기, 4) 습관적인 비교 멈추기, 5) 성숙한 우정 관계 형성하기, 6) 타인의 변화 동기 부여하기, 7) 어려움을 겪는 사람 돕기, 8) 당신이 받을 만한 사랑을 선택하기이다. 이 외의 자세한 내용은 멜 로빈스의 <렛뎀 이론>의 일독을 권한다.

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  이러한 심리학 내용을 접하면서 생각해본다. 예수님도 마태복음 7장에서 "너희가 비판하는 그 비판으로 너희가 비판을 받을 것이요 너희가 헤아리는 그 헤아림으로 너희가 헤아림을 받을 것이니라 어찌하여 형제의 눈 속에 있는 티는 보고 네 눈 속에 있는 들보는 깨닫지 못하느냐", "구하라 그리하면 너희에게 주실 것이요 찾으라 그리하면 찾아낼 것이요 문을 두드리라 그리하면 너희에게 열릴 것이니 구하는 이마다 받을 것이요 찾는 이는 찾아낼 것이요 두드리는 이에게는 열릴 것이니라",  "무엇이든지 남에게 대접을 받고자 하는 대로 너희도 남을 대접하라"고 하셨다. 남의 일에 간섭하지 말고 내가 남에게 어떻게 하는가에 주목하라 하시는 말씀이다. 내가 내 문제 해결을 위해 구하고 찾고 닫힌 문을 두드리라고 하신다. 남에게 바라지말고 내가 먼저 주라는 것이다. 결국 예수님의 말씀도 내가 무얼하는가가 중요하다는 말씀인 것이다. 
  어찌보면, 하나님의 가르침, 인류의 가르침 속에 내재된 원리를 오늘날의 멜 로빈스 작가가 현대 사회에 맞게 풀어낸 것이라 할 수 있다. 그러므로 하나님의 말씀 안에는 정말로 우리를 성숙하게 세워주시는 원리가 담겨 있다는 것이다. 매순간 하나님의 말씀의 가치에 대해 재발견하게 된다. 할렐루야! "악인은 입으로 그의 이웃을 망하게 하여도 의인은 그의 지식으로 말미암아 구원을 얻느니라(잠 11:9)"
 
* 미소교회를 담임하고 있는 최준혁 목사입니다.
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